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성장기에 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많은 콩, 석류, 당근, 보리, 사과를 많이 섭취할 것을 권했다. #
수술 후에는 흉터를 최소화하기 위해 적절한 관리가 필요합니다. 전문의의 조언을 따라 흉터 연고를 사용하는 것이 좋습니다.
염증, 흉부 손상, 맹장 손상 또는 골절 등 일반적인 부작용은 피해야 가슴커지는법 한다. 특히 담배, 술, 그리고 따뜻하고 가벼운 운동은 피해야 한다. 고관절 수술 후 정기적으로 병원에서 검사를 받고 복잡한 가슴수술후기 치료 프로그램을 운영해야 한다. 보건 당국은 시스템의 부작용을 방지하기 위한 조치를 취했다.
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대흉근(윗가슴), 견갑근(어깨) 근육을 풀어준 뒤, 엄지손가락으로 유방 주의 원을 따라 지긋이 눌러주는 간단한 방법. #
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